Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh

Wortel merupakan salah satu sayuran yang sudah tidak asing bagi semua orang di seluruh penjuru dunia. Dari bentuknya yang memanjang serta warnanya yang sebagian besar orange atau merah mudah menjadikan wortel salah satu sayuran yang mudah dikenali. Sebagian besar dari kita juga pasti mengetahui bahwa sayuran tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan organ mata. Jadi, makan wortel secara langsung atau di buat jus serta sayuran sangat dianjurkan. Namun, ternyata bukan itu saja manafaat wortel bagi tubuh anda. Ada banyak sekali manfaat tersembunyi yang terkandung dalam sebuah wortel. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan tubuh tersebut...???

Wortel merupakan salah satu sayuran yang memiliki berbagai nutrisi serta vitamin yang di butuhkan oleh seluruh organ tubuh anda. Berdasarkan fakta yang telah terungkap, wortel merupakan sumber vitamin A yang sempurna. Vitamin A dalam wortel sangat baik untuk menjaga dan mempertahankah kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan akan mengungkapkan berbagai manfaat sayuran orange tersebut dengan rinci. Berikut ini manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan tubuh anda :

1. Jus wortel yang kaya kalium mampu mencegah kekeringan kulit.

2. Jus wortel membantu mengurangi noda dan bekas luka.

3. Minum jus wortel membuat tubuh dan kulit terhidrasi dengan baik.

4. Wortel menjadi bahan yang terkandung pada banyak produk perawatan kulit.

5. Wortel mengandung minyak atsiri yang membantu kinerja pencernaan dan dengan demikian mencegah jerawat.

6. Minuman ini memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu merevitalisasi warna kulit.

7. Minum jus wortel secara teratur akan menjaga kulit tetap lembab, halus, lembut dan kenyal.

8. Jus wortel juga berguna untuk mengobati warna kulit tidak merata, yang terjadi karena pigmentasi tidak

sempurna.

9. Vitamin A yang diperlukan untuk pertumbuhan jaringan terdapat berlimpah dalam wortel sehingga Anda dapat

menghindari konsumsi suplemen.

10. Antioksidan pada wortel mencegah masalah kulit seperti eksim, dermatitis, keriput dan bahkan ruam.

11. Karotenoid dan antioksidan meningkatkan kekebalan kulit terhadap sinar matahari dan membantu penyembuhan

kulit terbakar.

12. Vitamin C membantu produksi kolagen yang meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah keriput.

Manfaat Kesehatan Jus Wortel Lainnya

• Vitamin A dalam wortel sangat penting untuk menjaga kesehatan mata.

• Banyak penelitian dilakukan untuk mengetahui hubungan antara jus wortel dan kanker. Jus wortel mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang membantu pencegahan kanker.

• Minum jus wortel menghilangkan serat yang tidak bisa dicerna oleh tubuh.

• Jus wortel meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.

• Asupan harian 1 cangkir jus wortel membantu pencegahan penyakit jantung dan mengurangi kemungkinan stroke.

Posted by Unknown

Tweet